週次 |
日期 |
單元主題 |
第1週 |
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課程介紹、上課須知、基本資料填寫 (排球場/舊體門口)(運動經驗調查) |
第2週 |
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低手對空擊球、低手發球基本動作介紹與演練
(第1組借球)
低手傳接球教學影片(by Ming's 排球小教室) 已獲作者授權使用 https://www.youtube.com/watch?v=-6UDCXjccU0 |
第3週 |
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中秋節放假一次 |
第4週 |
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高手對空擊球基本動作介紹與演練
(第2組借球)
舉球基礎篇教學影片 (Ming's 排球小教室)已獲作者授權使用
https://www.youtube.com/watch?v=acKBoTRP9M4 |
第5週 |
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低手對傳技術介紹與演練
(第3組借球) |
第6週 |
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接發球介紹與演練
(第4組借球)
接發球教學影片 (by Ming's 排球小教室) 已獲作者授權使用
https://www.youtube.com/watch?v=bcmU7P42wkY |
第7週 |
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綜合練習
(第5組借球)
近網球教學影片(byMing's 排球小教室)已獲作者授權使用
https://www.youtube.com/watch?v=v839uVhmbuM&list=RDCMUCFET0cD3yVXNcXiaDVnnhcA&index=26
接扣球教學影片(by Ming's 排球小教室) 已獲作者授權使用
https://www.youtube.com/watch?v=ZD16fBSzBSQ&list=RDCMUCFET0cD3yVXNcXiaDVnnhcA&index=14 |
第8週 |
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期中考-個人低手、高手對空傳球
(第6組借球) |
第9週 |
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專家蒞校講座
(第1組借球)
站舉教學影片 (by Ming's 排球小教室) 已獲作者授權使用
https://www.youtube.com/watch?v=LlRZ81cQUJo
舉球員的“全方位”練習教學影片 (by Ming's 排球小教室) 已獲作者授權使用
https://www.youtube.com/watch?v=R-te4J8G-p4 |
第10週 |
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高手發球介紹與演練
(第2組借球)
發球種類教學介紹影片 (by Ming's 排球小教室) 已獲作者授權使用
https://www.youtube.com/watch?v=NisQDcVFHSY&list=PLJZl9a2Hq2xDPD6mfe9CRicpD5s7ch8kU&index=2&t=0s
站飄起手3式教學影片 (byMing's 排球小教室) 已獲作者授權使用
https://www.youtube.com/watch?v=Q8UHUfOApQ0
跳飄發球教學影片 (by Ming's 排球小教室) 已獲作者授權使用
https://www.youtube.com/watch?v=fbDGhUBIi6g |
第11週 |
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移位接球練習
(第3組借球) |
第12週 |
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扣球動作介紹與演練(助跑與起跳動作)
(第4組借球)
攻擊助跑教學影片 (by Ming's 排球小教室) 已獲作者授權使用
https://www.youtube.com/watch?v=o4x85SFPb4Y
攻擊起跳教學影片 (by Ming's 排球小教室) 已獲作者授權使用
https://www.youtube.com/watch?v=FSuf_Or1vwo&list=PLJZl9a2Hq2xDLKMzyukxxIcGSF_cRgjiI&index=8
攻擊練習教學影片 (by Ming's 排球小教室) 已獲作者授權使用
https://www.youtube.com/watch?v=QYKIElFWMfk&list=PLJZl9a2Hq2xDLKMzyukxxIcGSF_cRgjiI |
第13週 |
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扣球動作介紹與演練(手臂揮擺動作) 繳交書面報告
(第5組借球)
攻擊動作教學影片 (by Ming's 排球小教室) 已獲作者授權使用
https://www.youtube.com/watch?v=oT1pUigsilQ&list=PLJZl9a2Hq2xDLKMzyukxxIcGSF_cRgjiI&index=9
擊球位置教學影片 (by Ming's 排球小教室) 已獲作者授權使用
https://www.youtube.com/watch?v=fAw0v2guh-o&list=PLJZl9a2Hq2xDLKMzyukxxIcGSF_cRgjiI&index=10
攻擊落地教學影片 (by Ming's 排球小教室) 已獲作者授權使用
https://www.youtube.com/watch?v=Sz_835mJK84&list=PLJZl9a2Hq2xDLKMzyukxxIcGSF_cRgjiI&index=11 |
第14週 |
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綜合練習
(第6組借球)
個人綜合練習教學影片 (by Ming's 排球小教室) 已獲作者授權使用
https://www.youtube.com/watch?v=R3WnguUAJro |
第15週 |
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期末考─高低手發球
(第1組借球) |
第16週 |
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期末考─雙人連續傳球+期末成績確認
(第2組借球) |
第17週 |
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期末補考 |